スウェーデンの月別気温・服装ガイド

年間気温 -3.9°C〜21.8°C

スウェーデン(ストックホルム)は冷帯湿潤気候で、冬(12〜2月)は寒く日照時間が短いです。夏(6〜8月)は20°C前後で過ごしやすく、日が長い白夜の季節。北部キルナなどはさらに寒く、オーロラ観測のスポットです。

月別の気温・降水量・おすすめ服装

最高(体感)最低(体感)
1月0.6°C(-3.8°C)-3.9°C(-8.4°C)少し降る
2月1.8°C(-2.3°C)-3.3°C(-7.6°C)少し降る
3月5.5°C(1.4°C)-1.5°C(-5.7°C)少し降る
4月9.8°C(6.3°C)1.2°C(-2.7°C)少し降る
5月16.4°C(13.8°C)6.1°C(3.2°C)少し降る
6月21°C(19.4°C)11.4°C(9.8°C)少し降る
7月21.8°C(21.3°C)14.2°C(13.7°C)よく降る
8月20.3°C(19.3°C)13.4°C(12.5°C)少し降る
9月18.2°C(17.1°C)11.4°C(10.1°C)少し降る
10月10.5°C(7.7°C)5.4°C(2.3°C)少し降る
11月4.7°C(1.2°C)0.5°C(-3.2°C)少し降る
12月2.4°C(-1.5°C)-1.8°C(-5.9°C)少し降る

月別おすすめ服装

1月(-3.9°C〜0.6°C)

厚手のダウンコート、防寒ブーツ、手袋、マフラー必須

2月(-3.3°C〜1.8°C)

真冬の防寒装備。インナーから重ね着を

3月(-1.5°C〜5.5°C)

冬用コート + セーター。まだ寒い日が多い

4月(1.2°C〜9.8°C)

厚手のジャケット + 重ね着。春の始まりだが寒暖差大

5月(6.1°C〜16.4°C)

ジャケット + 長袖。日が長くなり過ごしやすい

6月(11.4°C〜21°C)

長袖 + 薄手の羽織もの。白夜の季節。半袖でもOKな日も

7月(14.2°C〜21.8°C)

半袖 + 薄手の上着。最も暖かい月。雨具も準備

8月(13.4°C〜20.3°C)

長袖 + 薄手のジャケット。夏の終わり

9月(11.4°C〜18.2°C)

ジャケット + 長袖。秋の始まり

10月(5.4°C〜10.5°C)

厚手のジャケット + セーター。秋が深まる

11月(0.5°C〜4.7°C)

冬用コート + マフラー。冬の始まり

12月(-1.8°C〜2.4°C)

厚手のダウンコート + 完全防寒装備

旅行の服装Tips

  • 冬は日照時間が非常に短く(12月は6時間程度)、ビタミンD不足に注意
  • 夏の白夜(6〜7月)はアイマスクがあると便利。観光には最適の季節
  • FIKA(フィーカ)文化でカフェ休憩が一般的。歩きやすい靴で街歩きを
  • 北部(キルナ等)は冬に-20°C以下になることも。防寒を万全に
  • 公共交通機関が発達しているので、コンパクトな荷物がおすすめ

公式情報ソース

データソース

気温・降水量データは Open-Meteo Historical Weather API から過去3年分の日次データを取得し、月別の平均値を算出しています。

最終更新日:2026-03-14

※ 実際の気温は年や地域によって異なります。旅行前に最新の天気予報をご確認ください。