ノルウェーの月別気温・服装ガイド

年間気温 -6.8°C〜21.4°C

ノルウェー(オスロ)は冷帯湿潤気候で、冬(12〜2月)は氷点下が続く厳しい寒さです。夏(6〜8月)は20°C前後で過ごしやすく、日が長い白夜の季節。北部のトロムソやロフォーテン諸島ではオーロラや白夜を楽しめます。

月別の気温・降水量・おすすめ服装

最高(体感)最低(体感)
1月-0.9°C(-4.9°C)-6.8°C(-10.9°C)よく降る
2月1.4°C(-2.5°C)-4.9°C(-9°C)少し降る
3月5.5°C(1.8°C)-2°C(-5.8°C)少し降る
4月11.3°C(8°C)2.3°C(-1°C)少し降る
5月18.5°C(16°C)8.1°C(5.5°C)少し降る
6月21°C(19.5°C)12.1°C(10.7°C)少し降る
7月21.4°C(21.2°C)14.1°C(13.9°C)よく降る
8月19.9°C(19.1°C)13.1°C(12.3°C)よく降る
9月17.2°C(16.3°C)10.8°C(9.6°C)よく降る
10月10.1°C(7.6°C)4.9°C(2.1°C)少し降る
11月4.1°C(0.9°C)0°C(-3.4°C)少し降る
12月1.4°C(-2.2°C)-2.9°C(-6.6°C)よく降る

月別おすすめ服装

1月(-6.8°C〜-0.9°C)

厚手のダウンコート、防寒ブーツ、手袋、マフラー、ニット帽必須

2月(-4.9°C〜1.4°C)

厚手のコート + 完全防寒装備。まだ真冬

3月(-2°C〜5.5°C)

冬用コート + セーター。春の兆し。寒暖差に注意

4月(2.3°C〜11.3°C)

厚手のジャケット + 重ね着。まだ寒い日も

5月(8.1°C〜18.5°C)

ジャケット + 長袖。日が長くなり過ごしやすい

6月(12.1°C〜21°C)

長袖 + 薄手の上着。白夜の季節。雨具も準備

7月(14.1°C〜21.4°C)

半袖 + 薄手のジャケット。最も暖かい月。雨が多い

8月(13.1°C〜19.9°C)

長袖 + 薄手のジャケット。夏の終わり

9月(10.8°C〜17.2°C)

ジャケット + 長袖。秋の始まり

10月(4.9°C〜10.1°C)

厚手のジャケット + セーター。急に寒くなる

11月(0°C〜4.1°C)

冬用コート + マフラー + 手袋。冬の始まり

12月(-2.9°C〜1.4°C)

厚手のダウンコート + 完全防寒装備

旅行の服装Tips

  • フィヨルド観光は船上で風が強く体感温度が下がる。防風・防水ジャケットを持参
  • 夏(6〜7月)は白夜で夜中も明るい。アイマスクがあると睡眠に便利
  • 北部(トロムソ等)でオーロラを見るなら9〜3月。防寒を万全に
  • ベルゲンなど西海岸は雨が非常に多い。防水装備は年間必須
  • 物価が非常に高い国。荷物を減らしてレストランの出費に備えましょう

公式情報ソース

データソース

気温・降水量データは Open-Meteo Historical Weather API から過去3年分の日次データを取得し、月別の平均値を算出しています。

最終更新日:2026-03-14

※ 実際の気温は年や地域によって異なります。旅行前に最新の天気予報をご確認ください。