ブルガリアの月別気温・服装ガイド

年間気温 -1.6°C〜31°C

ブルガリア(ソフィア)は大陸性気候で、夏(6〜8月)は27〜31°Cと暑くなりますが湿度は低めで過ごしやすいです。冬(12〜2月)は0°C前後で雪が多く、スキーリゾートが人気。黒海沿岸は温暖です。

月別の気温・降水量・おすすめ服装

最高(体感)最低(体感)
1月7.2°C(3.9°C)-1.6°C(-5.2°C)少し降る
2月8.8°C(5.3°C)-1.6°C(-5.1°C)ほぼ降らない
3月14°C(11.2°C)2.7°C(-0.4°C)少し降る
4月16.8°C(14.7°C)5.5°C(2.9°C)少し降る
5月19.3°C(18.5°C)9.3°C(7.6°C)少し降る
6月27.1°C(28.3°C)15.1°C(15°C)少し降る
7月31°C(31.9°C)17.9°C(18°C)ほぼ降らない
8月29.8°C(30.1°C)16.9°C(17°C)ほぼ降らない
9月25.1°C(24.2°C)13.4°C(12.6°C)ほぼ降らない
10月19°C(16.8°C)7.5°C(5.4°C)少し降る
11月11.6°C(8.9°C)2.7°C(-0.3°C)少し降る
12月7.1°C(4°C)-0.1°C(-3.5°C)少し降る

月別おすすめ服装

1月(-1.6°C〜7.2°C)

厚手のコート + セーター + マフラー。寒冷な冬

2月(-1.6°C〜8.8°C)

厚手のコート + セーター。まだ寒い

3月(2.7°C〜14°C)

ジャケット + 長袖。春の始まりだが朝晩は冷える

4月(5.5°C〜16.8°C)

薄手のジャケット + 長袖。重ね着で調整を

5月(9.3°C〜19.3°C)

長袖 + 薄手の上着。バラ祭りのシーズン

6月(15.1°C〜27.1°C)

半袖・夏服。暑くなるが湿度は低め

7月(17.9°C〜31°C)

薄手の夏服。最も暑い月。日焼け対策を

8月(16.9°C〜29.8°C)

薄手の夏服。まだ暑い。帽子・サングラスを

9月(13.4°C〜25.1°C)

半袖 + 薄手の羽織もの。秋の始まりで快適

10月(7.5°C〜19°C)

ジャケット + 長袖。朝晩は冷え込む

11月(2.7°C〜11.6°C)

厚手のジャケット + セーター。冬に向かう

12月(-0.1°C〜7.1°C)

厚手のコート + セーター + 防寒小物

旅行の服装Tips

  • バラの谷(カザンラク周辺)のバラ祭りは5月下旬〜6月上旬。この時期は過ごしやすい
  • スキーリゾート(バンスコ・ボロヴェッツ)は12〜3月がシーズン。完全防寒装備を
  • 黒海沿岸(ヴァルナ・ブルガス)はソフィアより温暖。夏のビーチリゾートに最適
  • ソフィアは標高約550mで冬は雪が多い。滑りにくい靴を準備
  • ヨーグルトで有名な国。食事はカジュアルな服装でOK

公式情報ソース

データソース

気温・降水量データは Open-Meteo Historical Weather API から過去3年分の日次データを取得し、月別の平均値を算出しています。

最終更新日:2026-03-14

※ 実際の気温は年や地域によって異なります。旅行前に最新の天気予報をご確認ください。